Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 306,58g.
Mittagessen: Ovo, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters Chocolate, Banana, Sushi, Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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