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akhirnya turun dikit meskipun 2 minggu stuck karena mens
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 185,76g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur, Kerupuk Udang, DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, Nasi Merah, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Mie Sedaap Mie Goreng, Kubis. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, DiabetaMil Sweetener, ABC Terasi, Royco Royco Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng, Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Kubis, Tomat, Nasi Merah, Kerupuk Udang, Telur. Abendessen: Nanas, Pepaya, Kerupuk Udang, Telur, DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, Garam, Palmia Margarin, Bawang Bombay, Bawang Putih, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Bamboe Kare, Nasi Putih, Kubis. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Aice Es Krim, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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