Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Tesco Smoked Salmon, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Grated Mozzarella, Tesco Plain Tortilla Wraps, Egg. Mittagessen: Pumpkin Seeds Tesco(Zana), Butternut Squash Soup(Zana). Abendessen: New York Bagel Plain Bagel, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Salmon Pasta(Zana). Snacks/Sonstiges: Oranges , Magnum Almond. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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vaskelienez's Gewichtsverlauf
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