Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Dönerbox, Edeka Hafermilch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Rispentomaten, Patros Feta . Abendessen: Orangen. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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