Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味, キューピー シーザーサラダドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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