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昨16:00下午茶晚沒吃
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 83,90g.
Frühstück: 金莎 巧克力, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 芥蘭, 炒茄子, 炒桂竹筍, 白飯, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: Costco 無調味腰果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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