Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2013
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 91,00g.
Mittagessen: White Castle Cheeseburger. Abendessen: Kroger Gourmet Onion Rolls, Publix Fried Chicken Tenders. mehr...
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3911 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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