Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Kırmızı Domates, Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Portakallı Kek, Kuru Kayısı, Badem Şekeri, Armut, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Doritos Taco Baharatlı. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Zumba - 5 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sex - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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