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Post-pranzo della domenica e pre-ciclo 💪🏻🤷🏻♀️😂
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Ritter Sport Cornflakes, Dalia Gourmet Crema Pistacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Mittagessen: Coop Riso Basmati, Conad Misto Funghi, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Save Salsa di Soia (Less Salt), Fatina Mandorle Pelate, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Coop Tagliata di Pollo. Snacks/Sonstiges: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady, Clementine. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
EPIC I : Dumbbells Complex Full Body Workout + 15 min Full Body HIIT - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Feb 21 vom Mitglied: Aletoni77
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21 Feb 21 vom Mitglied: Cesa 4
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Buongiorno a tutti! ☀️🥰😉
Vi ringrazio di cuore per la solidarietà!!! 🙏🏻😉🥰😂
Purtroppo, le tigelle sono e rimarranno sempre il mio punto debole 🙌🏻😌😜
22 Feb 21 vom Mitglied: LizBennet93
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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