Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2013
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 325,77g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Caffè Espresso, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Zucchero di Canna, Aia Albume, Uovo (Intero). Mittagessen: Cicoria, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Abendessen: il Pan con Semi di Lino e Girasole, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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