Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Muz, Buono Bitter Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ceviz, Kelly's Fitness Club Yulaf , Süt. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Abendessen: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış), Zeytinyağlı Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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