Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 260,51g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Petit Biscotti Secchi, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Arance, Peperoni, Mozzarella di Bufala, Nonna Mia Pappardelle, Prosciutto Crudo. Abendessen: Favorina Cinnamon & Hazelnut Biscuits, Peperoni Arrostiti, Pane Comune, Aquolina Spiedino Misto. Snacks/Sonstiges: Realforno Frollini Gocce Extra Dark, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Selex Yogurt Magro Bianco, Banana. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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