Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 190,01g.
Frühstück: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Cevapi Cevapi. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Fried Rice. Abendessen: Orange, Apple, Banana. Snacks/Sonstiges: Cedevita Cedevita Pack 19G, Popular Brands Ness Cafe 3U1. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ZlataS.S.'s Gewichtsverlauf
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