Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Aldi Hummus Natur, Meine Käserei Lavendelkäse, Ei (Ganz), Guacamole, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Prolaterre Vegane Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Freshona Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Dattel, Ferrero Überraschungsei. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lemmyfr's Gewichtsverlauf
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