Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Su, Çörekotu, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. Mittagessen: Kühne Karışık Turşu, Su, Su, Çay (Demlenmiş), Kuru Börülce Salatası, Tarhana Çorbası. Abendessen: Sade Kek, Su, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hilalhyildiz's Gewichtsverlauf
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