Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Patates, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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