Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Tost. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Bim Madimak. Snacks/Sonstiges: Vince Bitter Çikolata, Cafex Filtre Kahve. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Portakallı Bitter 's Gewichtsverlauf
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