Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Kaffee, Deli Reform Das Original , Grandessa Sanddorn Konfitüre, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild. Mittagessen: Arla Skyr Vanille, Emsland Schwarzbrot, Deli Reform Margarine, Räucherlachs. Abendessen: Arla Skyr Vanille , Frikadelle, Veganz Vegane Genießerscheiben Kräftig , Weißbrot, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Fanta Cassis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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