Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata. Mittagessen: Dost Ayran, Sütaş Ayran, Adana Durum. Abendessen: Elma, Ayva, Ceviz, Mlife Tarhana Cipsi. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ozkn_srbyk's Gewichtsverlauf
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