Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Sucuk, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Tadım Sultaniye Kuru Üzüm, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aylintnrklu's Gewichtsverlauf
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