Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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166 kcal
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Fett: 1,99g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 10,78g.
Frühstück: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Tabatta upper body - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nelmarievdw's Gewichtsverlauf
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