Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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80 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 106,51g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Hofmaier Kochschinken, Frischkäse, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Jütro Rahmgemüse Gourmet, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen: Iglo Filegro Müllerin Art, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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