Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 258,52g.
Frühstück: Cappuccino, Almased Almased mit Milch, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Mittagessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Kraft Tomatenketchup, Edeka Bio Maronen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic, Zitronenkuchen. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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