Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 92,38g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado , Qualy Margarina Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Mittagessen: Couve Refogada, Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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