|
Muhteşem 💪
|
103,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Çörek, Susamlı Simit, Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Zeytin, Ahir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Ülker Sütlü Çikolata. Abendessen: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriyeli Pilav, Tavuk Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Vince Beyaz Çikolata , Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
turkuaz100's Gewichtsverlauf
|