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günlük giriş
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Migros Çeçil Peyniri, Beyaz Ekmek, Kandil Simidi, Sütlü Kahve. Mittagessen: Lavaş, Zeytinyağlı Enginar, Çiğ Köfte. Abendessen: Etli Mantı, Kandil Simidi. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem, Ülker Napoliten, Jelibon. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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igizemb's Gewichtsverlauf
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