Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Jumbo Media Luna. Mittagessen: San Jorge Vienesa, Huevo Frito, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Lider Palmitos Rodajas, El Buen Corte Lomo Liso . Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Riegelein Huevos de Chocolate, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Frutillas, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Mojito. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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