Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1494 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar, Brother's Pãozinho Especial. Mittagessen: Milani Groselha, Pastel de Pizza, Chinezinho Alho Frito , Chinezinho Alho Frito , Tomates, Alface Rúcula, Alface Rúcula. Abendessen: Miss Croc Lemon Pepper, Milani Groselha, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface Rúcula. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Natural Life Granola Tradicional, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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torrinic's Gewichtsverlauf
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