Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 16,30g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Shirataki Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki. Abendessen: Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos, Ceri Manis. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elnaihsania's Gewichtsverlauf
|