Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 39,53g.
Frühstück: Strawberries , Caramel K-Cup, High Protein Shake - Caramel, Collagen Peptides, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Van's Wheat-Gluten Free Blueberry Waffles. Mittagessen: Ketchup No Sugar Added, Mayo, Sriracha Hot Chili Sauce, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Laura's Lean Beef Hamburger . Abendessen: Ketchup No Sugar Added, Mayo, Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Costco Beef Loin Flap Meat. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vmedina03's Gewichtsverlauf
|