Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Milbona Quark 40% Fett, Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Penny Markt Hühnerfrikassee , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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