Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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80,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Café, Lomo de Cerdo Asado, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Mittagessen: Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Curry en Polvo, Hacendado Menestra de Verduras, La Selva Bacon, Chorizo, Luengo Soja Cocida , Aguacate, Papaya. Abendessen: Entrepinares Queso Curado, Gofio, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Tropical Cerveza, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Libby's Zumo de Pera y Piña. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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