Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小黃瓜, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 梨, 全麥（100％）麵包. Mittagessen: 無糖鮮奶茶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 皮蛋豆腐. Abendessen: 麥味登 鮮蛋沙拉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. mehr...
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konstantes Gewicht
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