Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 香蕉, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. Mittagessen: 牛腱, 麵, 炒青菜, 牛肉湯底. Abendessen: 生菜, 蘋果, 原味時代 低醣千張餃韭菜蝦仁, 蒸南瓜, 原味時代 白花椰菜米, 紅蘿蔔, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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