Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Alfamart Selai Kacang, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Lettuce, Cucumber, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast. Abendessen: Alfamart Selai Kacang, Avocado. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cocoa Powder, Avocado. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
HIIT - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mutiara Sathi's Gewichtsverlauf
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