edwardlo0713's Notizen, 23 Feb 21

上課日{高爾夫} - 100顆
67,1 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2021:
1991 kcal Fett: 38,24g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 188,47g.   Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 荷包蛋, 7-11 番茄蛋包飯. Abendessen: 白飯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 橘子. mehr...
1652 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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edwardlo0713's Gewichtsverlauf


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