Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 249,05g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Sayur Asem, Tempe Bacem, Bawang Putih, Dada Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tahu, Brokoli. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Pepaya, Gula Merah, Singkong, Kacang Tanah, Buah Anggur, Pepaya, Diabetasol Sweetener. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gl0wup29's Gewichtsverlauf
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