Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Butter (Salted), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Feta Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Corn On The Cob with Butter, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Tequila, Light Beer , Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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