Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: 煎雞蛋, Costco 鰹魚高湯包, 五木 關東麵, 高麗菜, 水煮肉片. Mittagessen: 雞胸肉, 油豆腐, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔, 炒茄子, 白飯. Abendessen: 中華 板豆腐, 豬皮, 茼蒿, 全聯 麻辣鴨血, 玉米筍, 中華 凍豆腐, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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polahung's Gewichtsverlauf
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