Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: МарС Сникерс, Кофе с Молоком, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Яйцо. Mittagessen: SPAR Колечко с Творогом, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи . Abendessen: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LyudmilaO's Gewichtsverlauf
|