Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 46,10g.
Frühstück: Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Café. Mittagessen: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural, Miel, Hacendado Pipas con Sal, Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Berenjena Cocida, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates, Hacendado Queso Azul, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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