Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 83,79g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 211,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Какао-Порошок, Беларусь Сыр Маасдам, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат без масла, Огородников Лечо Болгарское, Мандарины, Тыква на сковороде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Приволжский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antillopa11's Gewichtsverlauf
|