Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 143,66g | Eiw: 182,34g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Lindt 100% Cocoa, Balance Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Bite Гранола Миндаль-Кокос-Банан, Кофе, Fish House Сёмга Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Семга Запеченная, Жареное Филе Свинины, Рузская Сметана 15%, Heinz Горчица. Abendessen: Сушеные Бананы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкая Сказка Арахис в Глазури. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a-aia2013's Gewichtsverlauf
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