Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 110,83g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 36,92g.
Frühstück: Kirschtomaten, Grünländer Mild & Nussig, Spiegelei. Mittagessen: Metzger Schweinehals, Karotten, Edeka Weißkohl, Zucchini. Abendessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Mutti Polpa, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Exquisa Sahnige Kräuter, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Zwiebeln, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Berida Lachsfilet, Netto Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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