Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 59,06g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Yumurta. Abendessen: Çerezya Medine Hurması, Pirinç Pilavı, Köfteci Yusuf Köfte. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samet232306's Gewichtsverlauf
|