Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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103 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Boa Mão Crepioca de Queijo. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural, Nozes Misturadas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lilimazur's Gewichtsverlauf
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