Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Tarçın, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Roka (Roket), Izgara Köfte, Zeytinyağı. Abendessen: Havuç, Pişmiş Pazı, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Simbat Kabak Çekirdeği, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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doakarabiyik's Gewichtsverlauf
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