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Ufaaa
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Crepioca. Mittagessen: Prieto Linguiça de Lombo Suíno, Abóbora Amarela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Moranga, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Misto Frio, Nestlé Iogurte Integral com Mel , Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Danone Milnutri. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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adrianadic's Gewichtsverlauf
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