Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 삶은 계란. Mittagessen: 하림 닭다리살, 파리바게트 양송이 스프. Abendessen: 새우 튀김, 피노 그리스 (그리 지오) 와인, 연어초밥, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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