Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2013
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3487 kcal
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Fett: 164,66g | Eiw: 180,79g | Kohlh: 260,46g.
Frühstück: Portuguese Sausage, Egg, Premium Grade Sushi Rice. Mittagessen: Metamucil Apple Crisp Fiber Wafers, Chewy Bars - Caramel Nut, Cilantro, Serrano Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Chop, White Corn Tortillas (HEB), Queso Fresco Mexicano Cheese, Custard or Cream Filled Eclair. Abendessen: Serrano Pepper, Cilantro, Onions, Guacamole with Tomatoes, Pork Chop, Queso Fresco Mexicano Cheese, HEB White Corn Tortillas (HEB). Snacks/Sonstiges: Coors Original Beer, Miller Brewing Company High Life Beer. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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